Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 132.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 92.24g | Carb: 135.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофефест Сырники Запеченые. Lunch: Президент Творожная Запеканка, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Салат из Крабовых Палочек, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|