Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
104.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 115.20g | Carb: 202.88g.
Breakfast: Смузи овсянка-свёкла-морковь, Юг Руси Рыжиковое Масло, Крупа Пшённая, Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. Lunch: Крупа Гречневая Зелёная, Свеклы, Фасоль красная отварная. Dinner: Рыба Горбуша, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Творог, Йогурт домашний на закваске Oursson. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|