Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 115.20g | Carb: 202.88g.
Breakfast: Смузи овсянка-свёкла-морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Крупа Пшённая, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Крупа Гречневая Зелёная, Свеклы, Фасоль красная отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Рыба Горбуша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|