Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 26.06g | Carb: 72.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сливочное Масло, Икра, Перекресток Батон Французский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|