Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 56.33g | Carb: 130.54g.
Breakfast: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Красная Цена Творог Обезжиренный, Травяной Чай, Блины на Молоке, Рыбный День Кета с Лимоном, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей. Lunch: Калина Малина Пирожное Меренга, Холодец Говяжий, Травяной Чай, У Палыча Щи Русские, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Главхлеб Творожный Калачик. Snacks/Other: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|