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Auch wenn ich das Foto gezeigt mit den Süßigkeiten 🍬 , ich pass auf die Weihnachtszeit. !!!😋😋
Die zusätzlichen 2 Kilos sind wieder runter.👍🐳
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261.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
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417 kcal
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Fat: 13.40g | Prot: 26.66g | Carb: 43.80g.
Breakfast: Nordsee Bismarck-Baguette, K-Classic Kassler Aufschnitt, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. more...
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losing 0.1 lb a week
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