Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 136.09g | Prot: 49.28g | Carb: 25.72g.
Breakfast: Сало по-казацки, Скрамбл из яиц, Огурец (с Кожурой). Lunch: Имбирный Чай, Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад #2, Верес Икра Баклажанная, Gremio Махан, Масло Гхи, Белый хлеб кокосовый. Dinner: Yummy Berry Голубика, Помидоры Черри, Brivais Vilnis Сардина в Масле. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|