Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
694 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 39.49g | Carb: 71.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Форель Подкопченная, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Травяной Чай, Молочная Станция Творог 2%, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Lunch: Суп из Сайры. Snacks/Other: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|