Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 32.82g | Carb: 129.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Чудо Творожок 2 Слоя. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебнаш Хлеб Даниловский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебнаш Хлеб Даниловский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|