Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 115.60g | Carb: 183.80g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Перекресток Сыр Гауда , ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's weight history
|