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oh Gott endlich!! Hab mir vor ein paar tagen Entwässerungstabletten bei DM mitgenommen. vielleicht hat es was gebracht! freue mich so sehr grade!
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166.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 December 2021:
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2055 kcal
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Fat: 143.58g | Prot: 100.20g | Carb: 79.07g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Fleischsalat, Cocktailtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Dean&David Beilagensalat, Cordon Bleu. more...
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2216 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...
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losing 4.3 lb a week
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 Comments
Kalium zu dir nehmen... Entwässerung schwemmt Kalium aus. ZB Radischen essen....gucken wo es drin ist. 🤗🙋
15 Dec 21 by member: sjw*
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