|
Все ещё КД. Но взвесилась.
|
116.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 131.26g | Prot: 54.09g | Carb: 30.80g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Майонез на масле авокадо со стевией, Яйцо Usda. Lunch: Грецкие Орехи, Yummy Berry Голубика, Гуляш из сердечек, Говяжий Бульон, Белый хлеб кокосовый, Сало по-казацки. Dinner: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Сыр Пармезан (Тертый), Thai Coco Кокосовое Масло, Яйцо Usda, Кетчуп без сахара, Yumart Спагетти Ширатаки. Snacks/Other: Thai Coco Кокосовое Масло. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|