Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
|
700 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 34.50g | Carb: 64.17g.
Breakfast: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Приготовленные Грибы (без Жира), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, Разрыхлитель Теста, Ряженка 2,5%, Яйцо. Lunch: Кофе, Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль. Dinner: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Snacks/Other: 35 Конфета со Сливочной Начинкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|