Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 146.08g | Carb: 130.61g.
Breakfast: Zero Протеиновый Батончик, Бон Пари Мармелад , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Додо Пицца Пицца Сальса, Перекресток Мандарины, Лукас Груша, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Мёд, Ашан Огурец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Избенка Масло Сливочное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Шампиньоны, Солнечная Фазенда Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|