Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 52.67g | Carb: 123.49g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Батон Подмосковный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Милье Сыр Легкий 27%, Страна Васильки Молоко 3,2%, Лаваш Лаваш Верный. Lunch: Рефтинская Котлеты Столичные, Стоевъ Пастила Фруктовая Натуральная Микс, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Всеслав Хлеб Чусовской. Dinner: Салат Витаминный, Гороховая Каша, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|