Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 103.54g | Carb: 213.74g.
Breakfast: Крупа пшеничная полтавская, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста Белокочанная, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Фасоль красная отварная, Крупа Полба, Свеклы. Dinner: Куриные сердечки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Смузи, Яблоко Зеленое, Mini Calorie Семена Льна, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|