Bursche✌🏻's Journal, 13 December 2021

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Das war ein heftiges Wochenende🙈... Auf geht's, ran an den Speck 🏃‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️😅

199.7 lb Lost so far: 8.6 lb. Still to go: 13.4 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 5.7 lb a week

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Comments

Guten Morgen 😘wünsche dir einen tollen Wochenstart und du schaffst das 💪

13 Dec 21 by member: dorle757

Guten Morgen, das wünsche ich dir auch 🤗😘. Du hast dein Gewicht ja quasi wieder über Nacht verloren. Perfekt. Ich bekomme es auch wieder im Griff💪🏻😉

13 Dec 21 by member: Bursche✌🏻

Guten Morgen 😘ja war nur Wasser 😁😁hab einen tollen Tag und du schaffst das auch 💪

14 Dec 21 by member: dorle757

Hallo du hübsche😘. Danke, die letzten beiden Tage war ich sehr aktiv und diszipliniert ... Es wird wieder 💪🏻... Bevor das nächste Wochenende kommt😉😅. Nächste Woche bin ich auch noch auf Dienstreise, da ist es mit dem späten Restaurantbesuchen auch nicht so gut. Ich mache das Beste draus. LG 👋🏻🤗

14 Dec 21 by member: Bursche✌🏻


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