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Fiquei o ano todo tentando me reeducar, me adaptar a comer bem e perder peso. Perdi e recuperei várias vezes. As vezes dá vontade de desistir de vez, mas eu penso que vai ser pior. Desde fevereiro nesse sobe e desce de peso. Hoje, voltei praticamente ao mesmo peso do inicio do ano. Não é fácil, o psicológico abala real. Ja tentei um monte de vezes, não tô conseguindo recomeçar mais outra vez. É como se eu já soubesse que vou falhar de novo. 😔
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144.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.7 lb a week
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