Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 137.94g | Carb: 88.76g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Хлебный край Квас, Княгинино Кефир Обезжиренный, Урбеч Урбеч из Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Манго, Лесные Поляны Творог Мягкий Обезжиренный, Zero Протеиновый Батончик, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнолия Чиабатта , Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Ашан Помидор, Carlson Super Omega-3, ВкусВилл Капуста Брюссельская, ВкусВилл Флэнк Стейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|