Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 132.35g | Carb: 119.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Урбеч Урбеч из Кунжута, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Шефмаркет Рыбный Бульон, My Box Салат Чукка, Марукамэ Эби Тэн, Zero Протеиновый Батончик. Dinner: ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Перекресток Мандарины, King Protein Изолят Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, ВкусВилл Мёд, Урбеч Урбеч из Кунжута, Ашан Огурец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|