Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 52.64g | Carb: 101.66g.
Breakfast: Окей Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Власта Свинина Запечённая (с Картофелем). Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры. Snacks/Other: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Окей Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|