Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 57.42g | Carb: 247.58g.
Breakfast: Нежный Йогурт 1,2%, Лепешка. Lunch: Смешанные Орехи, Морковь, Голубика, Малина, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Финик, Петропавловское Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Juicy Апельсиновый Сок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|