Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 143.74g | Carb: 149.29g.
Breakfast: Лукас Груша, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Zero Протеиновый Батончик. Lunch: Перекресток Мандарины, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Ашан Помидор, ВкусВилл Микс из Проростков 2, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Глобус Лепешка Домашняя, Киндер Шоколад. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|