Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
119.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 135.58g | Carb: 177.69g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные, Яблоко. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Запеканка с вишней. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Bio Max Био Йогурт Крыжовник, Киви, Семена Базилика. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|