Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2021:
|
841 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 41.32g | Carb: 92.58g.
Breakfast: Джем Мирабелла, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет , Реж Хлеб Батон Нарезной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Волжаночка Яйцо, Страна Васильки Молоко 3,2%. Lunch: Реж Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Плов со Свининой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|