Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 102.13g | Carb: 109.35g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Barilla Макароны Варёные!!!, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Горбуша Жареная. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|