Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
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132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
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2361 kcal
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Fat: 74.49g | Prot: 107.11g | Carb: 313.72g.
Breakfast: Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Gocce di Cioccolato, Proteine Whey, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mirtilli, Kiwi, Banane. Lunch: Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Panini, Insalata Mista Verde, Olive, Uovo Sodo, Santa Lucia Mozzarella, Prosciutto Cotto, Fettina di Vitello, Polpette con il Sugo, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne, Spaghetti Secchi. Snacks/Other: Croissant o Cornetto, Nesquik Nesquik, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. more...
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gaining 1.5 lb a week
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