Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 60.16g | Carb: 119.07g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Страна Васильки Молоко 3,2%, Милье Сыр Легкий 27%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Плов со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Батон Нарезной Молочный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Страна Васильки Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо. Snacks/Other: Стоевъ Пастила Фруктовая Натуральная Микс, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|