Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
752 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 36.73g | Carb: 98.08g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, Красная Цена Шампиньоны, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Dinner: Мандарины, Мёд, Wellness Коктейль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|