Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2014
|
112.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2014:
|
1811 kcal
|
Fat: 121.68g | Prot: 137.20g | Carb: 40.58g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная, Ашан Сыр Рижский 17%, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный. Lunch: Поджарка, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Шоколад Горький 85%. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Trentin Рикотта, Сваля Творог Обезжиренный, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Виктория Сыр Ярлсберг, Лосось Припущенный. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Останкино Ацидофилин, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Trentin Рикотта, Простоквашино Сливки 20%, Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная, Пряное Филе, Ашан Сыр Сауле, Ашан Сыр Рижский 17%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|