Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 80.59g | Carb: 207.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Батон Нарезной, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Конфи Терра Торт Сметанный. Snacks/Other: Хлебница Кокрок с Яблоками, Danone Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками и Семенами. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|