Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
169.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 90.82g | Carb: 136.20g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Lenesa_Sport Сырники ПП. Lunch: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Bavaria Hollandia Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭленкаА's weight history
|