Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 117.08g | Carb: 158.64g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Минтай Жареный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Красное Яблоко. Dinner: Запеканка с вишней. Snacks/Other: Лента Хурма, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Рот Фронт Батончики, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|