Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
219.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 69.54g | Carb: 238.44g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Перекресток Салат Оливье , Лента Котлета. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Эколь Баранина Халяль, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Здорово Слайсы, Увелка Гречневая Каша на Воде, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Termer Финики, Эколь Баранина Халяль, Окей Виноград. Snacks/Other: Окей Виноград, ВкусВилл Финики Сушеные, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Mixbar Изюм, Black Tea. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|