Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 132.78g | Carb: 121.54g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко Семеренко, Урбеч Урбеч из Кунжута. Lunch: ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, ВкусВилл Микс из Проростков, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Ашан Помидор, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Dinner: Самокат Мармелад, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Белый Город Кефир 1%, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Макдоналдс Сахар, Окское Яйцо Отборное, Ашан Помидор, Дикси Фасоль Стручковая. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|