Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 32.27g | Carb: 110.91g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Несквик Шоколад. Dinner: Viola Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Гастроном Блины с Сыром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|