Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
202.6 lb
Lost so far: 113.1 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 97.17g | Carb: 192.27g.
Breakfast: Пшенная каша 2, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо, Сыр Камамбер, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Lunch: Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Суп гороховый, Акконд Горький Шоколад, Хлеб. Dinner: Салат перец болг,капуста, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Славянские Традиции Творог 4%, Морковь, Чай, Русское Море Форель Подкопченная, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Волжаночка Ряженка 2,5%, Фейхоа, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|