Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
168.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 65.57g | Carb: 150.32g.
Breakfast: Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом, Курага. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай. Dinner: Калина Малина Пирожное Меренга, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Картофель Отварной, Травяной Чай. Snacks/Other: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Калина Малина Буррата, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Жаренки Чебурек, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|