Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 125.90g | Carb: 139.49g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Вкусвилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: King Protein Изолят Протеин, Любимые Традиции Мармелад, Урбеч Урбеч из Кунжута, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|