Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 129.06g | Carb: 164.44g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Свекла Вареная, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К. Dinner: АО Тандер Яблоко, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Snacks/Other: Мясная Ферма Холодец, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|