|
Das einzige was ich nicht gemacht habe ist Sport, und trotz 124kcal defizit hab ich zugenommem... Ich werde 200kcal noch runter machen. Mal gucken wie mein Körper reagiert.javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("ctl00$ctl08$ctl05", "", true, "", "", false, true))
|
168.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2014:
|
4111 kcal
|
Fat: 208.56g | Prot: 271.58g | Carb: 285.07g.
Breakfast: Ja! Dreikorn-Toastbrot, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream Geschmack, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Toast Schmelzkäse, JabuVit Low Carb Müsli, Pfanni Kartoffel Püree, Knusperone Zarte Haferflocken, orange mittelgross, Banane, Ei. Lunch: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour, Dönerteller. more...
|
|
1866 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|