Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 60.79g | Carb: 133.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: НЕВА Зефир Ванильный, Гуляш из Говядины, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Клементины. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|