Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
857 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 73.88g | Carb: 34.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гарибальди Колбаса Ливерная Старомосковская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Магнит Банан, Вкуснотеево Сметана 15%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Томская Птицефабрика Яйцо Куриное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_KitKatya_'s weight history
|