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어제 단 거 꽤 먹었는데 속죄의 운동 때문인가?
오후부터 힐링데이 시작~! 탄수나라♡
다음주의 나야, 고생해라
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106.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
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599 kcal
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Fat: 24.54g | Prot: 23.22g | Carb: 80.15g.
Breakfast: 유부초밥, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 호두, 블루베리, 요즘 플레인 그릭 요거트, 삶은 계란, Wasa Light Rye Crispbread, 푸룬, 귤, 사과. more...
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losing 6.2 lb a week
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