Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
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157.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 December 2021:
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1886 kcal
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Fat: 63.19g | Prot: 67.95g | Carb: 265.18g.
Breakfast: Clementinen, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Kohlhase Kapitänssülze. Lunch: Deluxe Schwarzkirsche, K-Classic Frischkäse, Lidl Rosenbrötchen, K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Rote Paprika, Edeka Putenschnitzel . Dinner: Clementinen, Möhren, Maggi Traditionelle Kartoffel Cremesuppe. Snacks/Other: Äpfel (ohne Schale), Toffifee Toffifee. more...
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losing 5.4 lb a week
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 Comments
War bestimmt viel Wasser bei. Anders ist das nicht zu erklären.
03 Dec 21 by member: bauchtanz oma
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