Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 139.36g | Carb: 62.94g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Урбеч Урбеч из Кунжута, Щелковохлеб Бородинский. Lunch: Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Ашан Огурец, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Ашан Помидор, Вкусвилл Омлет Белковый С Куриным Филе И Овощами, Solvie Protein Biscuits Груша. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|