Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 129.98g | Carb: 112.35g.
Breakfast: Глобус Тунец Подкопченый, ВкусВилл Омлет Белковый, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Tirolez Сыр Блю Чиз 56%, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Окей Фейхоа, Ашан Огурец, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Ширин Миндаль, Перекресток Чиабатта Темная , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Twix Конфета , Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|