Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 127.07g | Carb: 121.91g.
Breakfast: Global Village Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром. Lunch: ВкусВилл Чипсы из Горбуши, ВкусВилл Мёд, Урбеч Урбеч из Кунжута, Избенка Масло Сливочное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Лента Багет Французский, Солнечная Фазенда Айсберг, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Магнит Мандарин, Глобус Говяжья Печень. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|