Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 133.25g | Carb: 144.70g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Питьевой, Избенка Масло Сливочное, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, G-Balance Сыр Лёгкий 15%, Дар Гор Сыр Сулугуни , Рахат Рахат-Лукум. Lunch: Додо Пицца Пицца Диабло, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, РИФ Стейк Форель. Dinner: Dunkin' Donuts Пончик с Баварским Кремом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Миндальное Печенье, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Ашан Помидор, ВкусВилл Микс из Проростков, Командор Кальмар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|