Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 115.36g | Carb: 121.19g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Лотос Хачапури. Lunch: Пятерочка Банан, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Брокколи, Ашан Помидор, Healthy Food Ширатаки, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Командор Кальмар. Dinner: Power Pro Cube Zero, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Солнечная Фазенда Айсберг, Дар Гор Сыр Сулугуни , Ашан Помидор, Окское Яйцо Отборное, Глобус Говяжья Печень. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|